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可以通过以下方式查询手机号注册过的APP。
1、使用微信查询：打开微信，点击“发现”，再点击“小程序”，搜索并点击“一键查询名下所有APP账号”，进入小程序后，输入姓名和身份证号，即可查询注册过的APP的相关信息，还可以查询已授权的账号信息以及未授权的账号信息。
2、使用手机应用商店查询：打开应用商店，在搜索框中输入手机号或手机邮箱，搜索出已安装的应用程序列表，如果列表中显示有应用程序，则表明该手机号码已经注册过该应用程序的账号，也可以尝试使用手机号登录应用程序并查看是否已有账号。
查询过程中可能需要验证个人信息以确保安全，由于涉及个人隐私和安全等问题，建议谨慎操作，为了保护个人信息的安全，建议不要在未知来源的应用程序上注册或使用个人信息。